Ein paar Tipps zum Kajakfahren

Kajakfahren als neue Art des Wassersports wurde von den meisten Sportbegeisterten erlebt, Kajakfahren bringt ein besonderes Gefühl mit sich, das man sich nicht entgehen lassen sollte, zögern Sie nicht länger, lassen Sie uns das Kajakfahren zur Freude Ihres Lebens werden!

Kajakfahren stellt keine besonderen Anforderungen an das Alter der Teilnehmer, ist leicht zu manövrieren und nicht leicht umzukippen. Bringen Sie Kleidung zum Wechseln mit, selbst wenn Sie das Boot nicht umwerfen und ins Wasser fallen, wird das Paddel Ihre Kleidung leicht auf das Wasser spritzen.

Kajakfahren ist ein Outdoor-Sport, im Sommer an einem sonnigen Tag, die Reflexion auf der Wasseroberfläche ist stark und es gibt gewisse Hautschäden, es ist am besten, Sonnenschutzmittel im Voraus aufzutragen und Sonnenschutzmittel vorzubereiten.

1. Die beste Paddelneigung besteht darin, das Paddel mit beiden Händen auf die Oberseite des Kopfes zu heben, und das Ellbogengelenk ist 90 Grad, und der Abstand zwischen den beiden Händen ist der beste Paddelabstand.

2. Action essentialshold die Breite des Ruders etwa die gleiche Breite wie die Schulter, die rechte Seite zuerst paddeln, wenn das Ruder nach unten ist, den Oberkörper nach rechts natürlich drehen, der linke Arm ist etwa auf die gleiche Höhe wie die Schulter verlängert, über Der Rumpf nach rechts, wenn das rechte Ruder nach hinten auftaucht, dreht sich der Körper natürlich nach links, und dann paddelt das linke Ruder ins Wasser, die rechte Hand über dem Rumpf nach links und mit dem Fußpedal die Kraft erhöhen , (rechtes Paddel, rechte Fußkraft) Wenn das Ruder zurückgebracht wird, sollte die Höhe des Paddels die Höhe der Schulter nicht überschreiten, und die Wirkung des umgekehrten Paddelns ist genau das Gegenteil.

3. Achten Sie darauf, dass der Schwerpunktkörper nicht auf und ab schwingt, sondern parallel schwingt und versuchen Sie, den Schwerpunkt stabil zu halten.