Wie macht man eine Eskimo-Rolle?

2023-04-03

Die Eskimorolle ist die beste und sicherste Technik, um sich zu retten, wenn Sie jemals kentern. Es ist schnell und Sie müssen nicht aus Ihrem Kajak ins kalte Wasser springen und herausfinden, wie Sie es leeren und wieder einsteigen können.
Die Eskimo-Rolltechnik basiert auf den gleichen Prinzipien, die im Kapitel Braces und Rolling Basics gelehrt werden. Daher sollten Sie es zuerst ganz durchlesen. Dort finden Sie Tipps zu Sicherheitsfragen und zum Üben.
Es gibt Dutzende verschiedener Arten, eine Eskimorolle auszuführen. Glücklicherweise müssen Sie nur ein oder zwei beherrschen. Für einen Open-Water-Paddler reicht oft einer aus. Der Stil, den wir gleich lernen werden, ist wahrscheinlich der am häufigsten gelehrte und einer der einfachsten.
Denken Sie daran, dass das Erlernen des Rollens ziemlich einfach sein kann, es in realen Situationen jedoch anders ist. Üben Sie also regelmäßig weiter.
Beim ersten Üben ist es einfacher, die Ausgangsposition für die Rolle vor dem Kentern einzunehmen. Aber auch im echten Leben ist es viel einfacher, wenn man schnell genug ist, um die Startposition zu erreichen, bevor man unter Wasser fällt. Auf diese Weise müssen Sie keine Zeit und Sauerstoff aufwenden, um herauszufinden, wie Sie das Paddel in die richtige Position unter Wasser bringen.
Greifen Sie das Paddel normal. Drehen Sie Ihren Oberkörper und platzieren Sie das Paddel auf der linken Seite des Kajaks. Es ist wichtig zu überprüfen, ob das rechte Blatt mit der Vorderseite nach oben angetrieben wird, so dass die Kante, die näher am Kajak liegt, angehoben ist. Das bedeutet, dass das Blatt, nachdem Sie gekentert sind und mit dem Kehren begonnen haben, eine Auftriebskraft erzeugt, anstatt unter die Oberfläche zu tauchen.
Lehnen Sie sich nach vorne zum Deck und halten Sie den Kopf gesenkt. Halten Sie Ihren rechten Arm fast gerade und platzieren Sie das Paddel so weit vorne und unten wie möglich. Sitzen Sie fest, was bedeutet, dass Ihre Knie das Deck berühren und Ihre Fersen am Boden anliegen. Dadurch wird verhindert, dass Sie während der Rolle aus dem Kajak fallen.
Lehnen Sie sich leicht nach links und Sie werden kentern. Jetzt, wo Sie kopfüber unter Wasser sind, müssen Sie die Situation in den Griff bekommen. Versuchen Sie, sich zu orientieren und ruhig zu bleiben, denn Panik ist normalerweise der Hauptgrund für misslungene Eskimowürfe. Eine Sache, die helfen kann, ist zu versuchen, ein bestimmtes Muster zu entwickeln, dem Sie immer folgen. Es ist, als würde man sich selbst davon überzeugen, dass alles unter Kontrolle ist.
Sie befinden sich wahrscheinlich bereits in etwa in der richtigen Ausgangsposition. Erfahren Sie mehr nach vorne und drücken Sie Ihre Nase in Richtung Deck. Auf diese Weise befinden Sie sich bereits in der Nähe der Oberfläche, wenn Sie die Rolle starten. Schieben Sie Ihr Paddel etwas weiter nach vorne und weg vom Kajak und prüfen Sie, ob sich Ihre beiden Hände über der Oberfläche befinden.

Überprüfen Sie auch, ob die Kante des Blattes vor Ihnen weiter vom Kajak entfernt ist. Sie können dies tun, indem Sie es auf die Oberfläche schlagen oder indem Sie einfach die Klinge mit Ihrer Hand greifen und fühlen, wie sie ausgerichtet ist. Sie werden genügend Zeit für mindestens zwei gute Rollversuche haben, also überstürzen Sie es nicht mit dem Setup.

Jetzt können wir mit der Rolle beginnen. Die Grundidee der Bergung besteht darin, das Paddel in einem großen Bogen vom Bug zum Heck gegen die Wasseroberfläche zu streichen. Dies gibt genug Unterstützung, um das Kajak zuerst aufzurichten und schließlich Ihren Oberkörper aus dem Wasser zu heben. Dein Oberkörper ist stark, also nutze ihn für den Schlag.
Halten Sie Ihre Hände in einer festen Haltung und beginnen Sie den Zug, indem Sie beginnen, Ihren Oberkörper zu strecken. Stellen Sie sicher, dass die Klinge im richtigen „Kletter“-Winkel bleibt, während Sie das Fegen durchführen. Dadurch wird eine Auftriebskraft erzeugt und Sie werden bald seitlich direkt unter der Oberfläche schweben.
Machen Sie weiter, indem Sie Ihren Körper strecken. Ihre erste Aufgabe ist es, das Kajak wieder in Ordnung zu bringen. Oberkörper und Kopf dicht an der Wasseroberfläche halten, aber nicht aus dem Wasser heben. Begradigen Sie das Kajak, indem Sie den Hüftschwung machen; Drehen Sie Ihre Taille und drücken Sie mit Ihrem rechten Knie auf das Deck des Kajaks.
Jetzt, da das Kajak fast gerade ist, ist es an der Zeit, auch den Oberkörper auf das Kajak zu bringen. Setzen Sie die Bewegung fort und lehnen Sie sich zum hinteren Deck. Hoffentlich hast du den Hüftschwung schnell genug gemacht und die Drehbewegung des Kajaks wird dir zum Erfolg verhelfen.
SPITZE:
âBei einigen Seekajakmodellen kann der Cockpitsüll ziemlich hoch sein, sodass das Zurücklehnen ziemlich schwierig wird. In diesem Fall können Sie Ihr Gesäß leicht vom Sitz abheben, aber achten Sie darauf, dass Sie nicht aus dem Kajak rutschen.
Am Ende der Rolle kann es schwierig erscheinen, den Schlag zum Heck fortzusetzen. Drücken Sie das Blatt nach unten und versuchen Sie, das Kajak unter Ihren Oberkörper zu schieben. Wenn das Paddel zu früh zu sinken beginnt, beginnen Sie, das Blatt in Richtung Bug zu drücken. Denken Sie jedoch daran, die Klinge in einem ansteigenden Winkel zu halten. Erholen Sie sich schließlich und versuchen Sie, Ihr Gleichgewicht wiederzugewinnen.
Und was tun, wenn es nicht klappt? Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Rollversuch nicht erfolgreich sein wird, geben Sie auf und versuchen Sie, Ihren Kopf über die Oberfläche zu bringen. Auf diese Weise können Sie zumindest etwas Luft schnappen, damit Sie mehr Zeit haben, einen weiteren Versuch durchzuführen. Und versuchen Sie, sich in die Ausgangsposition zu bringen, bevor Sie wieder zu fallen beginnen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Versuche nicht einmal annähernd reichen, können Sie versuchen, Hilfe zu rufen, indem Sie Ihre Arme über die Oberfläche heben und mit ihnen winken. Auf diese Weise können Sie, wenn einer Ihrer Freunde schnell genug ist, eine Technik namens unterstützte Eskimo-Rettung anwenden. Das heißt, dein Freund bringt den Bug seines Kajaks neben dich und du ziehst dich hoch.
Wenn die Luft ausgeht, bleibt Ihnen nur noch, die Spritzschürze abzuziehen und auszusteigen.
SPITZE:

â Den Grund für das Scheitern nachzuverfolgen, kann schwierig sein. Konzentrieren Sie sich darauf, die Klinge im richtigen Winkel zu halten, sitzen Sie fest und heben Sie Ihren Kopf nicht zu früh über die Oberfläche.

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